Terapia Gestalt es una guía clara, profunda y accesible hacia una de las corrientes humanistas más influyentes de la psicología contemporánea. Esta técnica psicológica es una invitación a vivir en el aquí y el ahora (con conciencia, responsabilidad y presencia), y propone un enfoque vivencial que pone énfasis en la autenticidad, el contacto con las emociones y la integración del cuerpo, la mente y el entorno. A través de ejemplos prácticos, reflexiones teóricas y ejercicios experienciales, este libro ofrece herramientas para explorar los bloqueos que impiden una vida plena y creativa. Ya seas terapeuta, estudiante de psicología o simplemente una persona en búsqueda de crecimiento personal, este texto te abrirá las puertas a una nueva forma de entender tus relaciones, tus emociones y tu manera de estar en el mundo. Con un lenguaje claro y cercano, los autores, Chantal Higy-Lang y Charles Gellman, desmitifican conceptos fundamentales como el darse cuenta, el ciclo de contacto, o la polaridad, mostrando cómo estos principios pueden ser aplicados en la vida cotidiana. Terapia Gestalt es una lectura imprescindible para quienes desean reconectar con su autenticidad y aprender a habitar el presente con mayor conciencia. Una invitación al cambio, no desde la corrección, sino desde la aceptación radical de lo que somos. La Gestalt es, por supuesto, una terapia, con sus técnicas, sus posturas y sus conceptos, pero también es un arte de vivir para el terapeuta y para el cliente/paciente. Les permite, muchas veces, encontrar su camino en la vida, por lo que es un enfoque filosófico existencial. Y no se detiene cuando concluye la sesión individual o de grupo, sino que continúa, una vez finalizada, en la manera de pensar, de actuar, de entender el mundo y las personas. La Gestalt es también una inteligencia relacional: permite instaurar un contacto fuerte y profundo con los otros. Es una terapia activa, animada, sensorial, centrada en el presente y en el futuro, y en la búsqueda de soluciones. Chantal Higy-Lang y Charles Gellma