Este título tan provocador encierra muchos aprendizajes en el interior de sus páginas, revelando cómo la ciencia ha logrado mejorar el entrenamiento en escalada, al mismo tiempo que visualiza cuáles son sus límites. Porque ni la ciencia por sí sola ni las anécdotas de la vida real sirven como únicas fuentes para entrenar bien. El planteamiento de este libro propone un conocimiento humano integral -que contemple ciencia, experiencia, intuición y contexto- para tomar decisiones que abarquen la complejidad de la experiencia y que lleven a resultados eficaces. Podrás reconocer hasta dónde ha llegado la ciencia en los métodos de entrenamiento de la escalada moderna y cómo aplicarla para convertirla en una herramienta real y útil. Gonzo, que combina su carrera de médico con la de entrenador, resume en este libro treinta años de investigación científica dura, así como treinta años de trabajo entrenando de manera cercana a escaladores y escaladoras de todos los niveles. Entre estas páginas encontrarás mucha información que podrás aplicar de manera práctica para mejorar tu nivel en escalada, y también te ayudará a aterrizar qué es realmente útil y qué es solo investigación sin una aplicación directa.