El objetivo fundamental de estas páginas es que la persona afectada, tenga una serie de ejemplos concretos, para poder entrenar y estimular las capacidades mentales conservadas y ralentizar el posible deterioro cognitivo posterior. Los 150 ejercicios están agrupados en tres niveles de dificultad, con orientaciones para que la persona interesada pueda resolverlos de manera autónoma y, al mismo tiempo, sean herramientas útiles para que familiares y profesionales planteen otros nuevos a partir de ellos. Asimismo, se proponen una serie de ideas y consejos para estimular la mente con actividades sencillas o habituales de la vida cotidiana.